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以下來自仁的instagram，
僅供大家參考～～～
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 Protein Spicy Fried Rice
高タンパクスパイシー玄米枝豆チャーハン。
#Workout #Blessèd #まぁまぁかな #夜食
レシピ
:玄米 枝豆 思いやり(すり切り一杯)
モチベーション 下心

171024-2  

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仁做了炒飯啊！
還說是他的宵夜XD
連食譜都公布了^^

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    熊姉

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